为缓解同学们临近期末的学业、就业、人际压力等方面压力，推动心理健康教育与美育相结合，帮助同学们缓解情绪，放松身心。1月9日下午，由大学生心理健康教育中心主办，物联网技术学院、心理协会协办的“彩绘曼陀罗，浪漫在我心”——曼陀罗彩绘减压活动在图书馆401开展，180余名学生参加了本次活动。

心理中心刘福莲老师带领大家了解曼陀罗绘画的意义，“曼陀罗彩绘”活动的核心在于通过涂色的方式，让同学们以曼陀罗画为媒介，深入探索自我、了解自我、悦纳自我。然后在同学们抽卡、在音乐中冥想，进入彩绘环节。彩绘过程中，同学们选择喜欢的彩铅或者油画棒进行涂色创作，运用想象力和创造力，赋予手上的曼陀罗卡纸独特的色彩和生命力。完成创作后，同学们手捧手绘作品进行心灵感悟，体会彩绘过程不仅仅是艺术创作的过程，更是一次心理疏导的过程。

此次曼陀罗彩绘活动为同学们提供了释放压力、表达自我的平台，也通过艺术创作的形式让压力得到了充分的释放，想象力得到了充分的发挥。本次活动也为学校2023年“冬· 穿过寒冬拥抱你”主题系列心理活动画上了圆满的句号。

（学生处  撰稿/供图：刘福莲；审核：徐悦）